Niedobór witaminy E
| Nazwa: | Niedobór witaminy E |
| Opis: | Witamina E (tokoferol) - należy do grupy nierozpuszczalnych w wodzie. Rola w organizmie: - spełnia rolę gł. przeciwutleniacza w komórkach - dostarcza komórkom składniki odżywcze - wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych - czerwone krwinki chroni przed przedwczesnym rozpadem - sprzyja leczeniu męskiej bezpłodności - sprzyja leczeniu zaburzeń mięśniowych - sprzyja leczeniu miażdżycy - sprzyja leczeniu chorób serca Zapotrzebowanie - 8-13 mg na dobę Występuje w: *olejach roślinnych np.sojowym, kukurydzianych, słonecznikowym * migdałach,orzechach włoskich i ziemnych * margarynie, jajach, mleku * kiełkach pszenicy, mące pełnoziarnistej * zielono listnych warzywach. Jest tak popularna, że rzadko zdarzają się niedobory. |
| Symptomy: | Niemożność spłodzenia potomstwa Niemożność zajścia w ciążę Osłabienie Problem z koncentracją i zapamiętywaniem Rozdrażnienie Zmniejszenie ostrości widzenia |
| Badania: | Morfologia krwi |
| Lekarze: | Lekarz rodzinny |